Häufig gestellte Fragen (FAQs)

1. Welche Erfahrung oder Voraussetzungen benötige ich für Polefitness

Es ist keine Voraussetzung oder Sporterfahrung nötig – hilfreich ist es natürlich immer, um möglichst früh Erfolge zu haben. 

 

2. Was zieht man beim Polefitness Workshop/ Kurs an?

Bitte bringe folgendes mit:

  • kurze Sport-Hose (Hot Pants) 
  • lange Sporthose ohne Metall (Knöpfe/Reisverschlüsse) auch dreiviertel möglich
  • T-Shirt
  • Longshirt (oder Sport Jacke)
  • Socken
  • Handtuch
  • etwas zu Trinken

 

3. TIPPS???

  • Du kannst dich exclusiv bei den Workshops für unsere Kurse anmelden. Hierfür benötigst du dann deine persönlichen Daten + Kontodaten.
  • Bitte am Tag des Workshops keine Bodylotion + Handcreme benutzen!
    Kleines Handtuch für schwitzige Hände mitbringen oder Magnesiumpulver helfen für einen besseren Grip an der Stange. Haarlack-Spray, Rasiergel, flüssig Magnesium oder Resin helfen auch. 

 

4. Gibt es Möglichkeiten zum Ausprobieren?

Hierfür gibt es unsere Schnupper - Workshops!
Infos und eine Formular zum Anmelden gibt es unter Anmeldung Schnupper Workshop

Der Schnupper Workshop hilft dir, um besser in unsere Kurse einzusteigen!

NEU: Easy Start
69€ pro Monat (207€ komplett)
1 Pole Kurs die Woche / inklusive freien Übungsstunden 
Flexibel, frei, unverbindlich - zahle nur die 3 Monate OHNE ein Abo abzuschließen.
Danach kannst du dich dann für unser Jahres - oder Halbjahres - Abo entscheiden.
Nur für das 1 Level (bzw. die ersten 3 Monate) bei uns buchbar.

 

5. Kann man zu jeder Zeit in einen Level 1 Kurs einsteigen?

Nein. Am Besten beginnt man sobald ein neuer Level 1 Kurs startet. Falls nach Beginn noch Plätze frei sind, kann man auch innerhalb der ersten 4 Wochen noch einsteigen. Danach ist ein Quereinstieg leider nicht mehr möglich.
Ein Einstieg ist dann erst wieder in einem neuen Level 1 Kurs möglich.

 

6. Wie lange dauert eine Kurs-Stunde und wie lange dauert ein Level?
Eine Stunde dauert 55 Minuten und findet 1 Mal pro Woche statt. Ein Level dauert 12 Wochen.
 

7. Was lernt man in jedem Level?

LEVEL 1 - Beginner 1:
Erste Spins und Kletterposen, einfache Choreographie, Übungen zum Kraftaufbau
LEVEL 2 - Beginner 2:
Weitere Spins mit neuen Griffen, erste über-Kopf-Figur, neue Choreographie
LEVEL 3 - Beginner 3:

Posen über Kopf und horizontal, weiter fortgeschrittene Spins, neue Choreographie
LEVEL 4 - Mittelstufe 1:

Anspruchsvollere über-Kopf-Posen, neue Choreographie
LEVEL 5 - Mittelstufe 2 :

Übung und Wiederholung aller schweren Posen sowie Erlernen neuer Figuren, weitere anspruchsvolle Spins, neue Choreographie, Floorwork
LEVEL 6 - Mittelstufe 3:

Übung und Wiederholung aller schweren Posen sowie Erlernen neuer Figuren, weitere anspruchsvolle Spins, neue Choreographie, Floorwork
Level 7 - Fortgeschrittene 1 (erst nach Test möglich):

Erlernen schwieriger Tricks und Kombinationen für Fortgeschrittene / Kraft und Dehnbarkeit sind Voraussetzung (dieses Level ist zusätzlich buchbar)
Profi: nach erfolgreichem absolvieren der Level 1-9
 

CHOREOLEVEL I + II - Fortgeschrittene:
Erlernen von schwierigen Poledance Choreographien (Dauer einer Choreo ca. 6-8 Wochen), spezieller Choreo-Elemente, Übergänge, Floorwork, etc. Es wird u.a. auch an der Spinning trainiert

(dieses Level ist zusätzlich buchbar)

 

8. Wie sind die Preise?

Alle Informationen rund um unsere Preise bekommst du hier: Preise

 

9. Darf jemand beim Workshop oder Kurs zuschauen?

Nein, aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmer.

 

10. Sind in den Kursen auch Männer?

Alle Kurse sind reine Frauenkurse ohne Zuschauer. Falls sich mehr als 4 Männer für einen Kurs interessieren, bieten wir auch gerne einen reinen Männerkurs an.

 

11. Wieviele Stangen gibt es bei Patricia's Dance Up?

In jedem unserer Studios stehen jeweils 9 X-Poles.
Eine Stange teilen sich maximal 2 Teilnehmerinnen.  Pro Kurs maximal 16 Teilnehmer.

 

12. Gibt es Privatstunden und was kostet das?

Ja es gibt bei uns auch Privatstunden. Diese werden individuell vereinbart.
Kosten: 49€ für eine Person / Privatstunde mit Freundinnen: 39€ pro Person
Terminvereinbarung unter: KONTAKT

 

13. Kann man Polefitness auch für einen Junggesellinnen Abend buchen?

Ja! Wir veranstallten auch Polefitness Workshops speziell für solche Anlässe.
Pole-Workshop inklusive 1 Glas Sekt pro Person und jeder Menge Spaß gibt es für nur:
99 € komplett   (1-4 Personen / 75 Minuten)
25 € pro Person (ab 5 Personen / 75 Minuten)
22 € pro Person (ab 11 Personen / 90 Minuten)
mehr Infos bekommst du hier: Pole-Party

Hier findest Du uns:

 

Patricia's Dance Up
Luitpoldstr. 17
97421 Schweinfurt

(Rechungsadresse /
Pole & Dance Studio)

 

Patricia's Dance Up
Rottendorfer Straße 1

97072 Würzburg
 

+ UND:
 

Nürnbergerstr. 118
97076 Würzburg
 

 

Telefon: +49 170 5218512